درمان آسان برای اسیدیته و مشکلات معده
اسیدیته و مشکلات معده در بین اکثر افراد رایج است. عادات به ظاهر بی ضرر میتوانند باعث مشکل اسیدیته معده شوند. استرس، سبک زندگی و عادات غذایی نامناسب، سلامتی افراد را به مخاطره میاندازد و باعث ایجاد مشکلاتی مانند مشکل اسیدیته میشود. با این مقاله از گروه بازرگانی ایوا همراه باشید تا درباره علل و روشهای درمان این مشکل بیشتر بدانید.
برای خواندن مقاله مشکلات آب چیست اینجا کلیک کنید
علل مشکل اسیدیته
دلایل مختلفی برای مشکلات اسیدیته معده وجود دارد مانند پرخوری، خوردن وعدههای غذایی در زمانهای نامتعارف، نوشیدنیهای کافئین دار، غذاهای تند و چرب و سبک زندگی نامناسب. بیشتر مشکلات بیان شده، در جوامع شهری رایج است.
یکی از دلایل بسیار مهم و در عین حال نادیده گرفته شده اسیدیته و سایر مشکلات معده، نوشیدن آب با pH پایین است. آبی که PH پایینی دارد، آبی اسیدی و باعث اسیدیته معده میشود. لازم به ذکر است که آب با PH کمتر از 7 اسیدی و آب با PH بیشتر از 7، قلیایی میباشد.
برای خواندن مقاله فواید نوشیدن آب قلیایی اینجا کلیک کنید
علائم رایج مشکل اسیدیته عبارتند از:
- درد و سوزش در قفسه سینه، معده و گلو
- نفخ معده، یبوست، سوءهاضمه و بوی بد دهان
- آروغ مکرر، برگشت غذای هضم نشده و سنگینی معده بعد از غذا خوردن
علاوه بر این، افراد به دلیل اسیدیته، مشکلات تنفسی را نیز تجربه میکنند. افراد برای حل مشکل اسیدیته، باید الگوهای غذایی، عادات و شیوه زندگی خود را تغییر دهند.
درمانهای خانگی برای مشکل اسیدیته
درمانهای خانگی متعددی وجود دارد که میتواند در کاهش علائم مشکل اسیدیته کمک کند. برخی از این موارد در ادامه بیان شده است:
آب قلیایی: نوشیدن آب قلیایی سطح pH بدن را افزایش میدهد که میتواند اسیدیته را کنترل کند. آب قلیایی با خنثی کردن رادیکالهای آزاد در بدن، آنها را کاهش میدهد و شما را سالم نگه میدارد.
برای خواندن مقاله جوشاندن آب قلیایی اینجا کلیک کنید
شیر سرد: خوردن یک لیوان شیر سرد میتواند علائم مشکل اسیدیته را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
رازیانه: دانههای رازیانه هضم غذا را بهبود بخشیده و نفخ و سوزش سر دل را کاهش میدهد.
پیاز: مصرف منظم آن به حفظ سلامت دستگاه گوارش و بهبود هضم کمک میکند.
دوغ: این نوشیدنی خنک کننده حاوی اسید لاکتیک است و در نتیجه اسیدیته معده را متعادل میسازد.
خرید دستگاه تصفیه آب خانگی ربن برای مشکل اسیدیته
در اکثر دستگاههای تصفیه آب، از فیلترهای مینرال (معدنی) و قلیایی (آلکالاین) استفاده شده است تا با افزودن املاح مفید به آب، باعث افزایش املاح معدنی و قلیاییت آب شوند. اما متاسفانه در بیشتر موارد، فیلترهای مورد استفاده از کیفیت و کارایی لازم برخوردار نیستند.
برای خواندن مقاله فیلتر تصفیه آب اصل یا تقلبی اینجا کلیک کنید
پیشنهاد ما، استفاده از دستگاه تصفیه آب با کیفیت مانند ربن میباشد. در دستگاههای تصفیه آب خانگی 7 مرحله ای اسمز معکوس (RO) ربن از فیلترهای قلیایی با کیفیت استفاده شده است که آب آشامیدنی را قلیایی میکند. این دستگاه، مقدار pH آب آشامیدنی را تا حدود 8 تا 9 افزایش میدهد که کاملاً مطابق استاندارد آب آشامیدنی است.
برای خواندن مقاله سوالات متداول درباره فرآیند اسمز معکوس اینجا کلیک کنید
برای خواندن مقاله انواع دستگاه تصفیه آب قلیایی اینجا کلیک کنید
برای خواندن مقاله چه دستگاه تصفیه آب خانگی خریداری کنیم (بخش دوم) اینجا کلیک کنید
به بیان خلاصه، فواید نوشیدن آب قلیایی عبارت است از:
- کاهش اسیدیته
- تنظیم PH بدن
- تقویت ایمنی
- تقویت سلامت
- کاهش وزن
- زیبایی و سلامت پوست
- هیدراتاسیون مفید بدن
- پیشگیری از پوکی استخوان
برای خواندن مقاله هیدراتاسیون بدن اینجا کلیک کنید
ممنون از اینکه تا انتها با این مقاله از گروه بازرگانی ایوا همراه بودید. شما عزیزان برای ارتباط با کارشناسان گروه بازرگانی ایوا و دریافت مشاوره رایگان میتوانید از طریق صفحه چت آنلاین در سایت رسمی گروه بازرگانی ایوا و یا تماس با شماره 41063000 اقدام کنید.